Аутотренинг "Преодоление стресса"

Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.

- Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
- Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.

На меня действует , расслабляет . Там не классический гипноз , типа забалтывания +аудиоффекты , голос то отдаляется то приближается , звучит то в одном в ухе , то в другом . Это способствует расслаблению .
Лучше слушать в спокойном состоянии , перед прослушиванием лучше немного полежите раслабтесь или послушайте расслабляющею музыку .

Год выпуска: 2010
Автор: Алексей Козлов
Жанр: Психология / Аутотренинг
Язык: Русский
Тип: Аутотренинг 
Аудио кодек: MP3
Продолжительность: 01:23:30

>СКАЧАТЬ<